Sua saúde atual é resultado das suas pequenas escolhas em várias situações e hábitos do dia a dia.
Ontem me deparei com essa situação e foi muito natural ir pela esquerda (teoricamente apenas pra quem desce), mas notei que fui o único.
Qual caminho você opta quando se vê em qualquer situação de conforto/facilidade x pequeno desconforto?
Nós tendemos a querer as recompensas de prazer de curto prazo mesmo sabendo que podem gerar a dor no longo. Mas são as “dores” do curto prazo que normalmente premiam no longo. E isso vale tanto para a saúde como para muitas outras coisas.
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Aviso legal: Esse texto tem como único propósito a informação geral. Ele não constitui ou substitui conselho médico. Por favor consulte-se com seu médico ou profissional registrado na área antes de fazer qualquer alteração na sua dieta.