Sua saúde atual é resultado das suas pequenas escolhas em várias situações e hábitos do dia a dia. Ontem me deparei com essa situação e foi muito natural ir pela esquerda (teoricamente apenas pra quem desce), mas notei que fui o único. Qual caminho você opta quando se vê em qualquer situação de conforto/facilidade x pequeno desconforto? Nós tendemos a querer as recompensas de prazer de curto prazo mesmo sabendo que podem gerar a dor no longo. Mas são as “dores” do curto prazo que normalmente premiam no longo. E isso vale tanto para a saúde como para muitas outras ...