Entenda quais os impactos positivos da Dieta Cetogênica na Menopausa! A menopausa é um processo biológico marcado pela cessação da menstruação e um declínio natural dos hormônios reprodutivos nas mulheres. Ela pode ser acompanhada por sintomas como calor, problemas de sono e mudanças de humor. Fonte científica comprobatória: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507826/ Modificar sua dieta sob a orientação de um profissional de saúde é uma estratégia simples que pode ajudar a equilibrar seus níveis hormonais e aliviar certos sintomas da menopausa. Em particular, a dieta cetogênica é uma dieta com alto teor de gordura e muito baixo teor de carboidratos, muitas vezes recomendada ...
Pipoca é feita de grãos de milho secos que são aquecidos para produzir folhados comestíveis. A pipoca simples, com ar comprimido, pode ser um lanche nutritivo e é uma boa fonte de vitaminas, minerais, carboidratos e fibras. No entanto, como contém carboidratos, você pode se perguntar se a pipoca pode se encaixar em uma dieta de baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura - cetogênica. Este artigo fornece uma visão geral da nutrição das pipocas, da dieta cetogênica, e se as duas podem ou não coexistir. O que é pipoca? Pipoca se refere aos folhados que se formam ...