Os benefícios do vinho tinto para a saúde já são debatidos há algum tempo. Muitos acreditam que um copo por dia é uma parte valiosa de uma dieta saudável, enquanto outros acham que o vinho é um pouco supervalorizado. Estudos têm mostrado repetidamente que o consumo moderado de vinho tinto parece diminuir o risco de várias doenças, incluindo doenças cardíacas. Entretanto, existe uma linha tênue entre o consumo moderado e o excessivo. Este artigo analisa detalhadamente o vinho tinto e seus efeitos sobre a saúde. O que é vinho tinto e como ele é feito? O vinho tinto é feito ...
Dieta Cetogênica Vegana: Benefícios, Alimentos Permitidos e Proibidos, Exemplo de Cardápio e Mais... Nesse artigo referente à dieta cetogênica vegana, vamos abordar: O que é a Dieta Cetogênica VeganaBenefícios da Dieta Cetogênica VeganaAlimentos a EvitarAlimentos a Serem ConsumidosUm plano de uma semana de dieta cetogênica veganaDesvantagens e Efeitos SecundáriosConclusão A dieta cetogênica é uma dieta com alto teor de gordura, baixo teor de carboidratos e proteína moderada, promovida por seus poderosos efeitos na perda de peso e na saúde em geral. Embora frequentemente associada a alimentos de origem animal, esta forma de alimentação pode ser adaptada a planos de refeições ...
A Coca-Cola Zero Açúcar, ou Coca-Cola Zero, tem como objetivo recriar o sabor da Coca-Cola clássica original sem o açúcar ou as calorias. Ela é formulada para imitar o sabor característico da Coca-Cola clássica, ao contrário da Coca-Cola Diet, que tem um sabor próprio e único. Se você segue a dieta de baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura (Low Carb), você pode se perguntar se a Coca-Cola Zero pode fazer parte da sua rotina. Este artigo explora se você deve evitar a Coca-Cola Zero na dieta cetogênica. Mantendo a Cetose na Dieta Cetogênica A dieta cetogênica visa ...
A dieta cetogênica é um plano de alimentação com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura, no qual a ingestão de carboidratos é freqüentemente restrita a menos de 20-50 gramas por dia, de forma que para atingir essa meta normalmente cortam-se as frutas, por possuirem frutose (açúcar/carboidrato da fruta). Como tal, muitos alimentos ricos em carboidratos são considerados fora dos limites desta dieta, incluindo certos tipos de grãos, vegetais ricos em amido, legumes e frutas. No entanto, algumas frutas são pobres em carboidratos e podem se encaixar em uma dieta cetogênica bem balanceada. Alguns também são ricos em ...
Super Sapiens: Recebemos essa imagem como uma piada de WhatsApp, mas que infelizmente retrata a realidade de muitas pessoas e liga o alerta: Não vamos deixar que nossa alimentação piore porque estamos quarentenados dentro de casa. Não vamos cair na tentação de descontar tédios e frustrações nos alimentos que sabemos não ser de qualidade apenas buscando uma sensação de prazer imediata e temporária. O tédio vai voltar e esse padrão alimentar vai apenas piorar a situação num ciclo interminável e de constante degradação do nosso organismo, que refletirá em mais frustração e tristeza, piorando tudo, físico e psicológico. Não vamos ...