Comentários sobre: Efeito das Dietas Low Carb na Definição Muscular https://supersapiens.com.br/autorais/efeito-das-dietas-de-baixo-indice-de-carboidratos-na-definicao-muscular/ A sua referência em Alimentação Saudável, Dieta, Nutrição, Saúde, Jejum, Cetose, Comportamento, Ciência, Tecnologia, Biohacking e Longevidade. Seja sua melhor versão atingindo o mais alto potencial do seu corpo. Nosso site tem como único propósito a informação geral. Ele não constitui conselho médico. Por favor consulte-se com seu médico antes de tomar qualquer decisão baseada nas informações aqui presentes. Mon, 30 Nov 2020 14:53:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.9 Por: Super Sapiens https://supersapiens.com.br/autorais/efeito-das-dietas-de-baixo-indice-de-carboidratos-na-definicao-muscular/#comment-80 Sat, 24 Oct 2020 17:21:21 +0000 https://supersapiens.com.br/?p=1795#comment-80 Em resposta a Tatiana Costa.

Oi Tatiana, legal que gostou e assistiu tantas vezes hehe. Mas não se prenda 100% à ele, não é escrito na pedra, é uma sugestão, pode ser adaptado pra sua realidade. Mas se quiser seguir algo, não mudaria nada por ser mulher. Se fizer carnívora ao invés de cetogênica funciona igual, não muda nada. Boa sorte.

]]> Por: Tatiana Costa https://supersapiens.com.br/autorais/efeito-das-dietas-de-baixo-indice-de-carboidratos-na-definicao-muscular/#comment-78 Fri, 23 Oct 2020 19:57:56 +0000 https://supersapiens.com.br/?p=1795#comment-78 Olá Dubu!! Amei sua experiência em carnívora. Quando li e ouvi (por 5x) o seu conteúdo para ganho de massa magra fiquei super animada. Tenho 1,62m, 41 anos, % gordura e massa magra perto de 30% (mais ou menos). Por ser mulher, você indica algum ajuste no protocolo? Ou posso seguir exatamente igual sem medo? Outra coisa, como tenho %de gordura alto seguir o protocolo em alimentação carnívora, tendo um dia na semana flexível (mas sem ter a ingesta diária de carbs) pode ser pior ? Muito obrigada , Tatiana

]]> Por: Terapia com Luz Infravermelha - Super Sapiens https://supersapiens.com.br/autorais/efeito-das-dietas-de-baixo-indice-de-carboidratos-na-definicao-muscular/#comment-66 Tue, 29 Sep 2020 11:51:18 +0000 https://supersapiens.com.br/?p=1795#comment-66 […] Veja também: Efeito das Dietas Low Carb na Definição Muscular […]

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